欢迎来到news.com.au的每周健身系列节目You Got This，节目将讲述真实女性的故事和想法。
一位72岁的老妇人透露，在今年克服了一项艰巨的挑战后，她正在计划下一次健身壮举。
莎伦直到35岁才对健身产生热情，18岁时她经历了一场严重的车祸。
“我被告知我不能用腿走路，所以我大约35岁，然后我开始打无板篮球，我意识到'好吧，我可以做到'，”她告诉news.com.au。
所以，在打完篮球后，她加入了一个健身小组，在那里她参加了散步、跑步和其他锻炼。
很快，她对健身的热情被点燃了，她开始参加马拉松比赛，甚至参加了每四年举行一次的世界运动会，这些运动项目通常不会出现在奥运会上。
“我参加了1200米的比赛，我本不应该参加400米的比赛，但我是跑得最快的，”她说。
莎朗说，当她参加比赛时，没有人知道她是谁，但她的对手是沙琳·伦迪纳(Charlene Rendina)，后者在2019年之前保持着澳大利亚800米短跑的记录，并击败了她。
她说:“除了有了两个漂亮的孩子，这是一个很大的成就。”
莎伦还参加了City2Surf比赛，并在63岁时参加了科科达挑战赛。
最近，她参加了HYROX挑战，这是一项结合跑步和功能性锻炼站的健身比赛，参与者跑一公里，然后进入功能性锻炼站，这个过程重复8次。
莎伦说这个挑战很棒，但在这个重要的日子到来之前还有些问题。
她说:“我的第一个伴侣生病了，不能参加比赛，所以我不得不在最后一刻四处奔波，试图找到一个替代者。”
“我找到了一个六年没有跑步的女人，她开始跑步了，但她没有接受过任何HYROX训练。但她一直在健身房，她挺身而出，和我一起做了。”
当天的事情也不太顺利，两人因为做了太多一段而被罚时间。但总的来说，这是成功的。
“我真的为我的伴侣感到骄傲，因为她站了起来，有很多人在那里为我们加油。这太令人兴奋了，”沙伦说。
Sharon也是BFT Clyde North的成员，她最近在那里完成了第500次锻炼。
“我喜欢(健身房)最重要的一点是多样性，因为在六天里你可以做六种不同的事情，然后你可以锻炼力量和有氧运动。你要保持平衡，所以每天都不一样，”她说。
莎伦的女儿开了一家健身房，并帮助她的母亲实现健身目标，比如爬绳子。她说她的女儿非常支持她，坚持不懈帮助她推动自己。
莎朗的年龄经常在健身界引起很多关注，但正如她所说，“你必须利用它，否则就会失去它”。
她说:“我经常在周五或周六晚上去跳舞，很多人说他们不能做某些动作，他们说我会伤到臀部。”
“我告诉他们，他们没在健身房见过我!”
现在，莎伦正在努力寻找下一个要参加的健身挑战。
原文为《72岁的女人，寻找下一个健身挑战》
